四毒ぬき生活– tag –

こんにちは、よもぎネコです。 今日で、カフェイン断ちの３日目です。まーーーったく頭痛もありません♪ カフェイン断ちは「前準備」が大切 振り返ってみて、「徐々に減らした」のが良かったと思います。 毎日エスプレッソを２杯、毎朝のんでいました。 そ...

みなさん、こんちは。 今日も、「カフェイン断ち」のこと、書いていきますね。 本日２日目です。 そして、ただいま午後３時前。 昨日（カフェイン断ち１日目）よりも、めっちゃ楽です。 頭痛は、ほぼありません！（イェイ！） カフェイン断ちにおススメの...

こんにちは。よもぎ♡です。 今日は冬至ですね。 あけましておめでとうございます♡です。 冬至のパワーを受け取りつつ、今日から「カフェイン断ち生活」をします。 ♡ １か月ぐらい前に知った、四毒ぬき生活。 それまでは、小麦粉、砂糖、植物油、乳製品、た...