カフェイン断ち– tag –

こんにちは、よもぎネコです。 今日で、カフェイン断ちの３日目です。まーーーったく頭痛もありません♪ カフェイン断ちは「前準備」が大切 振り返ってみて、「徐々に減らした」のが良かったと思います。 毎日エスプレッソを２杯、毎朝のんでいました。 そ...

こんにちは。よもぎ♡です。 今日は冬至ですね。 あけましておめでとうございます♡です。 冬至のパワーを受け取りつつ、今日から「カフェイン断ち生活」をします。 ♡ １か月ぐらい前に知った、四毒ぬき生活。 それまでは、小麦粉、砂糖、植物油、乳製品、た...